自己紹介Part3

さぁ、この自己紹介はいつまで続くんでしょうか
少なくとも、今日では終わりません・・・

僕の趣味はソロギターと、ランニングです

ランニングは好きですが速いわけではありません
十数キロをゆっくり走ります
ゆっくり走るので、えらくありません
えらくないのに、走った後の脱力感が最高で気持ちいいですよ＾＾

ただ、走るタイミングを間違わないようにしてくださいね
僕は３月の終わりに足の腱をけがしてギブスをまいたので、
５月の頭まで走れなかったんですが
５月の終わりにマラソン大会（５キロ）があるということで
走ってよくなった直後に十数キロ走ってしまいまして・・・・
アキレス腱をけがしました＼（＾o＾）／
医者からは
「５キロ走るためなら３キロで十分やろ」
といわれました

だからって３キロ走ったって楽しくないんですよね
３キロって短いから、どうしてもタイム気にするし
少なくとも十キロは走らないと爽快感が楽しめませんから
誰になんと言われようとも、３キロや５キロなんて走りません

で、今朝走ったんですよ、久しぶりに。
十数キロ走ったのは１カ月ぶりぐらいでしょうか
朝五時前から、いつもとは違うコースを走りました
初めてのコースだったので、距離がどれくらいなのか、wktkしてました
距離と時間の計測はNIKE+iPodスポーツキットというのを使っています
２時間ほど走ったので確実に十数キロ走ったんですが
0.98kmって表示されたんですよ！
どうなってんですか？これ！
お正月に「走り初め」とかいって５キロコースを走った時も
0.60kmだったし・・・・
ひどくないですか？

常にある程度の誤差はあるんですけどね
十数キロ同じコースを走っても、最長と最短で２キロほど差があります
だから正確に距離がわからないので「十数キロ」としか言えません

今日は、スタート＆ゴールまで自転車で行って
走り終わった後自転車で帰るという計画でした
コースには自販機が一か所（折り返して２か所）あるんですが
そこで水分補給するために１５０円持って行きました
丸坊主なので日焼け防止のタオルも

走り始めて、早速熱くなったので自販機で１３０円使う
２０円しか残らないので帰りに何も買えないことに気づく
しょうがないから近くの川（水はきれい）で
タオルを水に浸して体中に水をかける
それでもヘトヘトになる
歩く半分ぐらいのスピードでヨロヨロ走る
ゴール！！！！！！
自転車の鍵をかけたのに鍵を抜いてなかったことに気づくｗ
自転車に乗って帰る
歩くぐらいのスピードしか出ない
かなり蛇行運転になるので農道を通って帰る

簡単にいうとこんなかんじでした
で、一つ気づいたことがあります

体力を使い果たして（実際はほとんどあり得ませんが）
いったん体を冷ましてしまうと
お風呂で体を温めても
燃やすエネルギーが無いので
何か食べるまで体温が上がらないんですね

勉強になりました
あ、宿題ほとんどやってない…

明日は自己紹介ではありません
お楽しみに！